Verdriet loslaten Verdriet, smart, droefheid, leed, hartzeer. Het is net als depressie een staat van weinig energie, zwaarte, traagheid, met donkere / onheldere gedachten. De pijn kan intens zijn, je hoofd hangt omlaag, je borst ingezakt, een diepe zucht…Deze energie...
Depressie In de lessenserie Senses of the Soul verkennen we deze week depressie. Als je depressief bent heb je weinig levenslust en je energiepeil is laag. Je kan niet echt van dingen genieten en je hebt weinig wilskracht. Je bent afgesloten van je gevoel en van de...
Boosheid Boosheid of woede staat vaak in een kwaad daglicht; berichten over geweld dichtbij huis of ver weg beheersen het nieuws. Geweldloosheid is een belangrijke waarde in alle religies en spirituele tradities, hoe is dat te rijmen met de oorlogen die gevoerd worden...
Verlangen Verlangen zal je misschien niet meteen herkennen als emotie. Stel je voor dat je verlangt naar een stuk chocola (terwijl je op dieet bent), naar je geliefde (die al een maand op reis is) of naar rust, vakantie… Verlangen kan heel mild of heftig,...
Angst voor de toekomst In de lessenserie Senses of the Soul verkennen we deze (en vorige) week de emotie angst. Vorige week hebben we yoga-oefeningen gedaan om angst die is opgeslagen in ons lichaam los te laten. Deze angst heeft op onbewust niveau invloed op je,...
Angst Ben je bang voor spinnen of onweer of heb je hoogtevrees (net als ik)? In paniek door veranderingen? Of overbezorgd om je gezondheid of over wat anderen van je denken? Bang om te falen of de controle te verliezen? Angst kent veel manifestaties en kan een...
