Blog

Schuldgevoel & schaamte

Schuldgevoel en schaamte kunnen je belemmeren jezelf te zijn. In de les van deze en vorige week oefeningen om jezelf te bevrijden van negatieve impressies en jouw waarheid en grootsheid te leven.

Lees meer

Loslaten van verdriet

Verdriet heeft tot doel je naar binnen te laten keren om te voelen wat er in je hart leeft. Wat belangrijk voor je is, wat je nodig hebt om je heel en vervuld te voelen. Goed voor jezelf te zorgen zodat je krijgt wat je nodig hebt en de verandering kunt doormaken die nodig is.

Lees meer

Depressie

Deze week yoga oefeningen en meditaties die verlichting kunnen geven bij milde depressie. Ze geven je meer energie, moed en versterken je aura en zenuwstelsel.

Lees meer

Boosheid

De energie van boosheid is je kracht. Leer er mee om te gaan. in plaats van het te onderdrukken of af te reageren op een ander. In deze les geven we lucht aan opgeslagen boosheid en ervaren we onze pure kracht.

Lees meer

Verlangen

Verlangen wijst je de weg naar je behoeften en geeft je de energie om je behoeften te vervullen. We onderzoeken deze week ons verlangen en doen yoga voor de onderste drie chakra’s.

Lees meer

Angst voor de toekomst

Deze week doen we yoga voor moed. Zodat we onze angst in de ogen kunnen kijken en ondermijnende gedachten kunnen stoppen en ons zenuwstelsel sterk genoeg is om uitdagingen aan te gaan.

Lees meer

Je bent welkom voor een proefles

Volg ons op Facebook!

FacebookFacebook

Meld je aan voor de nieuwsbrief

Facebooktwittergoogle_pluspinterestlinkedinmailFacebooktwittergoogle_pluspinterestlinkedinmail