Stalen zenuwen Een beetje stress is goed. De adrenaline maakt je alert, zodat je snel kunt denken en reageren. De juiste hoeveelheid stress helpt om te leren, te groeien, te veranderen. In de Kundalini Yoga maken we hier gebruik van door uitdagende oefeningen te...
Druk in je hoofd? Soms lijkt het alsof je gedachten op hol slaan. Herinneringen, commentaar op wat je hebt gedaan, plannen maken, zorgen over morgen, er komt geen einde aan. Je hebt zelf geen invloed op je gedachten, ze ontstaan vanuit het onderbewuste. Daar liggen...
Versterk je spijsverteringsvuur met Kundalini Yoga De eerstvolgende volle maan, op donderdag 5 maart, werkt op de dunne darm meridiaan. De functie van deze meridiaan (en van de dunne darm) is onderscheid maken tussen wat puur is en wat niet, op fysiek, emotioneel en...
Verterk je nieren en bijnieren met Kundalini Yoga Ben je altijd moe? Snel geïrriteerd en moeite met inslapen? Als je langere tijd veel stress (emotioneel/mentaal/fysiek) hebt gehad zijn je bijnieren misschien uitgeput. Lees in deze blog hoe je de bijnieren weer kunt...
Ontwikkel zelfliefde met Kundalini Yoga Wat is liefde? Lees niet verder als je vast wil houden aan een suikerzoet romantisch beeld! Eckhart Tolle beschrijft het in dit filmpje als een diepgewortelde behoefte van het ego om compleet te zijn. Onbewust gebruik je de...
Heel je hart De komende volle maan (4 feb) staat in het teken van het sterrenbeeld Leeuw, dat van invloed is op de hart meridiaan. Meridianen zijn energiebanen die als rivieren door het lichaam stromen en uitkomen in meren (chakra’s). Het beginpunt van de hart...
