Welkom
Je bent van harte uitgenodigd voor de aquarian sadhana. 2.5 uur meditatie yoga en mantra.
Een afspraak met je hogere zelf tijdens de gouden uren van de dag
Sadhana is de afspraak met je hogere zelf. Iets dat je doet om je bewustzijn te vergroten. Om vrijer en opener en meer in verbinding te kunnen leven.
De gouden uren van de dag — vlak na zonsopkomst of rond zonsondergang — worden gezien als energetisch krachtige momenten. Overgangen in de tijd waarin lichaam en geest ontvankelijker zijn. Een moment waarop je je verbindt met je lichaam, je adem en je bewustzijn, vóórdat de dag je meeneemt.
De sadhana’s in Suniya zijn rond midzomer en midwinter. Energetisch krachtige kantelpunten van het jaar.
De Aquarian Sadhana
We beginnen met een meditatie op de Japji. Het lied van de ziel. Hier vind je een link naar de Japji op spotify . De tekst is in het Gurmukhi. Hierna doen we yoga. Om ons lichaam wakker te maken en de energie in beweging te brengen.
Het laatste uur zingen we de 7 mantra’s van de aquarian sadhana. In de pdf kan je de teksten lezen, en via deze link kan je de mantra’s beluisteren op spotify. DIt is een link naar de teksten.Aquarian-Sadhana-Mantras-2020
Praktisch
- Je hoeft je niet aan te melden. Vanaf 05.45 is de deur op en kan je binnen komen
- Locatie Yogacentrum Suniya Haagsteeg 4
- 05.45 De deur is open. Kom in stilte binnen en vind een plekje.
- 06.00 Meditatie op de japji. Het lied van de ziel.
- 06.30 Yoga
- 07.30 Mantra’s met live muziek .
- 08.30 Potluck ontbijt. Neem iets mee om te delen.
- Toegang is vrij; een donatie voor de muzikanten wordt op prijs gesteld.