Een Nieuw Jaar

Welkom in 2026

Verwelkom het nieuwe jaar. Met lichaam en Geest.  We gaan de komende weken een serie doen om te reinigen, verteren en los te laten. Alles wat TE was in de decembermaand ga je in deze kriya (serie van oefeningen) in beweging brengen. Alles wat “oud” is loslaten.

December was de tijd van donker en stilte en inkeer. Maar ook een maand van uitbundigheid en volheid die veel van je lichaam en geest vraagt. Samenzijn met gezin, familie, waardoor oude patronen voelbaar en zichtbaar worden… vaak in combinatie met (te) veel eten, (te) veel drinken… (te) weining beweging.

En dan komt januari, de maand van goede voornemens. Plannen. Zaadjes planten.

Geef jezelf nog even de tijd. Het licht keert langzaam terug. Je mag nog in de verstilling blijven, met een zachte aandacht voor waar je je op wilt gaan richten het komende jaar.

Beweging is Verandering

Patronen Doorbreken

We gaan letterlijk met het spijsverteringsstelsel aan het werk. Fysiek. (Beter) verteren, ontgiften en afvoeren. In deze serie werken we met lever, maag en darm.  Je verteert je niet alleen wat je eet, maar ook wat je voelt, denkt en gelooft. Emoties Gedachten en Overtuigingen zijn energie in beweging. Wanneer je een emotie herkent, erkent en doorvoelt, kan die energie door je heen bewegen. Als je een emotie niet kan of wil voelen, blokkeert de energiestroom en zet deze zich letterlijk vast in je verteringssysteem. Dat verklaart waarom stress, verdriet of angst zich zo vaak uiten in buikklachten

De opname van voedingsstoffen wordt diepgaand beïnvloed door de samenwerking tussen je zenuwstelsel, je onderbewuste en je emotionele staat van zijn.

Tijdens de oefeningen  chanten we. Dit is een hele krachtige manier om in een ritme en uit het denken te komen. Je Reguleer je ademhaling waardoor je je lichaam balanceert. je schoont je onderbewuste op.

Verteren Reinigen Loslaten

Op je huid na is je lever het grootste orgaan in je lijf. Er is geen chemische fabriek op deze planeet zo ingenieus als je eigen lever. Dit orgaan doet niets anders dan het filteren van bloed, het opslaan van voedingsstoffen, het aanmaken van gal en elimineren van giftige stoffen en het opruimen van afvalstoffen. Ontgiften is misschien wel de belangrijkste functie van je lever.

 

De belangrijkste functie van je maag is het ontvangen en kneden van voedsel. In de maag begint het verteren van voedsel. Maar ook is je maag een barrière in je immuunsysteem. Het schakelt micro-organismen uit.

Je darmen hebben een heel netwerk van neurotransmitters en staan in verbinding met je centrale zenuwstelsel. Je darmen beïnvloeden direct hoe je je voelt. Metaal en Fysiek. Ze verteren voedsel, halen voedingsstoffen uit het voedsel en zorgen uiteindelijk voor de eliminatie van afvalstoffen.

Spiritueel verteer niet je alleen wat je eet: Je verteert ook wat je voelt, denkt en gelooft. De opname van voedingsstoffen wordt diepgaand beïnvloed door de samenwerking tussen je zenuwstelsel, je onderbewuste en je emotionele staat van zijn.

 

Een Nieuw Begin

Beweeg door het leven. Vrij en open in verbinding met lichaam en geest.

 

De komende 4 weken werken we met deze krachtige kriya. Kundalini Yoga voor de lever de dikke darm en de maag Door je lichaam op te schonen verruim je je bewustzijn. Door een ruimer bewustzijn stroomt het leven makkelijker.

In de komende weken gaan we verdiepen we in hoe je in je dagelijks leven je lichaam kan ondersteunen. Met voeding, kleine gewoontes. Met yoga. Je organen begrijpen. Fysiek en Energetisch. Zodat je je eigen blokkades gaat begrijpen. En de lichaam en je geest op diep niveau  kunt gaan voeden.

Wees welkom voor een frisse start in 2026. En kom naar de les om je lichaam en geest op te schonen!

Als je vragen hebt of als je een persoonlijke afstemming nodig hebt over de betaling of het volgen van lessen; mail dan naar info@kundaliniyogawagenigen.nl

 

 

Aanmelden voor 3 proeflessen

Aanmelden voor het hele seizoen