Realiteit zonder angst
Ieder mens is van nature eerlijk. De oneerlijkheid die je om je heen ziet wordt veroorzaakt door angst. Bijvoorbeeld angst om niet goed genoeg te zijn, afgewezen te worden, buiten de groep te vallen. Maar ook angst voor leegte, eenzaamheid, dood. Deze angsten willen we niet voelen. Liever bedekken we ze, we verdoven onszelf of zoeken afleiding. We houden iets op tegenover anderen, proberen iemand te zijn die we niet zijn.
Alles wat je in je leven vermengt met angst wordt onwaar. Waarheid kent geen angst. Als je eerlijk bent in jezelf en tegen jezelf zal er geen angst zijn. Als je je Mind niet confronteert met je realiteit ben je blind. Angst maakt je tijdelijk blind, doof en onintelligent. Het snijdt je af van je realiteit, creativiteit en je leeft in een droomwereld gebaseerd op angst.
Kundalini Yoga biedt technieken om je voorbij je angst te brengen. Als je bijvoorbeeld de woorden uit de Siri Guru Granth Sahib leest of beluistert, hoor je niets anders dan je eigen oneindige persoonlijkheid. Het lezen of horen van Waarheid zorgt voor een mind shift. Het brengt je voorbij de strategieën van de mind, voorbij tijd en ruimte. Yogi Bhajan zegt hierover:
“It is that core personality of you, your conciousness that you must recognize. Then the mind will not amplify and manipulate your fears. The moment you have no fear, when you are fearless and revengeless, you are a living God. God does not live off in some heavens. God lives in every heart. If in hearts there is fear, then God is in trouble, and non-reality brings a lot of pain”.
De mind moet je dienen om tijd en ruimte te beheersen en je te verbinden met het Oneindige. Je laten herinneren dat je niet afgescheiden bent van God en je ziel. Je realiteit herkennen in plaats van iemand anders te zijn dan je bent.
Deze week doen we een oefenserie die je in contact brengt met je Oneindigheid: Creating and Conserving Pranic Energy. Je hoort Ragi Sat Nam Singh’s Jaap Sahib, een gebed dat de ziel (de innerlijke krijger) wakker maakt. En de meditatie For Endless Courage and Endurance Against the Entire Universe.
Ik wens je een hele fijne zomer(vakantie)! Graag tot ziens eind augustus (vanaf 22 augustus beginnen de lessen weer). Volgend seizoen verleggen we de aandacht van de Mind naar het lichaam. We gaan een reis door het lichaam maken, waarbij alle lichaamssystemen en organen aan bod komen. Je leert hoe je met yoga en voeding goed voor je lichaam kunt zorgen. Schrijf je vast in voor de les van je keuze, zie lesrooster.