Moed V: Leiding nemen
Deze week deel 5 in de lessenserie over Moed, meer in het bijzonder gaat het over leiding nemen over je leven. In het Westen richten we onze aandacht op de buitenkant, we verzamelen materiële bezittingen om ons sterk te voelen en ons leven in balans te brengen. Maar dat werkt niet. Je zal eerst aan je innerlijke kracht moeten werken, zodat de buitenwereld minder invloed op je heeft. Dan heb je leiding over je leven.
“You must work first to develop the spiritual power inside, then the power of the outside world will become smaller and you shall command.” — Yogi Bhajan.
Van nature is iedereen wijs, intelligent, vredig, behulpzaam. Hoe komt het dan dat ons leven er niet zo uit ziet? Soms zitten we vast in een bepaalde emotie: verdriet, boosheid, frustratie. Het is dan moeilijk om te schakelen naar een meer constructieve modus. In de yoga zien we dit als een verschuiving van de energie van het ene naar het andere chakra.
We doen de Kriya ”Creating Magnetic Fields to Expand Your Inner Self”. Hierin kan je jouw energieveld voelen en vergroten. En ervaren dat je kan communiceren vanuit de verschillende chakra’s met steeds een ander effect. Je chant drie mantra’s: Har Har Mukande vanuit het derde chakra (navelpunt), vanuit het vierde chakra (hart) Sat Nam Wahe Guru I, Indian Version en vanuit het zesde chakra (derde oog) Wahe Guru Jio. Een deel van de muziek kan je vinden op Spotify.
De les eindigt met de Meditatie For Endless Courage and Endurance Against the Entire Universe. Over deze meditatie zegt Yogi Bahajan:
“…It can change your vibration, nervous system, and your central nerve, to be so strong that after practice you can become very fearless. Most things we do out of fear. We think we love, but we don’t. In our life, love is our attachment to emotions, and fear is our constriction of our self-power. Both are bad. Actually, when you are really in love you are humongous. Nothing can stop you. If you are afraid, you freeze, you can’t move properly.”
Op 14 april is er geen les (Goede Vrijdag) en op 17 april ook niet i.v.m. Pasen. Van 24 april t/m 5 mei is er meivakantie. Kijk hier voor het vakantierooster.