Aspect 4: Artist
Afgelopen week hebben we in de les gewerkt met Aspect 4 van de Mind: de kunstenaar. Dit aspect ontstaat uit een combinatie van de Positive Mind en Manas (de zintuiglijke mind). Dit aspect geeft je buitengewone gevoeligheid voor sensaties, emoties en indrukken van de natuur en andere mensen. Als dit aspect in balans is onderzoekt de kunstenaar alle gevoelens door er een ervaring mee te creëren, te herhalen of te vergroten. De kunstenaar staat open voor alle meningen en houdt van diversiteit. Nieuwsgierigheid en verwondering (en ongeduld) zijn veel voorkomende emoties voor dit aspect.
Als dit aspect te sterk is lijkt het of je in de ban bent van speciale personen, plaatsen of dingen. Deze dingen hebben zo’n sterke aantrekkingskracht op je da je risico’s neemt en speelt met verslavingen. Je vind alleen positieve dingen in tragedies, intense ervaringen en verandering. Je onderschat de lange termijn impact van je acties en verkenningen.
Als dit aspect te sterk is ontbreekt het je aan spontane vreugde over wat er gebeurt en trek je je terug in je fantasiewereld om je goed te voelen. Je wantrouwt de passie die je ziet bij anderen en je stelt je behoeften bij tot veilige niveau’s.
We hebben een kriya gedaan voor de Positive Mind. En de Karani Kriya, een meditatie die je helpt om de bron van je creativiteit te vinden in je hart:
Sit comfortably with a straight spine. Arms are in front of you with forearms parallel to the ground at shoulder height. Index and middle fingers are extended, touching right and left, in front of the throat center. Eyes are 9/10 closed.
Create the following breath pattern: inhale through the nose 2-3 seconds; hold the breath in 5 seconds; exhale completely through the nose 10-15 seconds.
This meditation can be done 11 to 31 minutes.
Benefits: In this meditation, the mudra stimulates the energies of the two teachers: Saturn and Jupiter. They represent the polar approaches to learning – through mistakes and discipline and through expansion and exploration. Both are called to act through the fifth chakra for creativity and command. This meditation will help you find the source of creativity in your heart. It creates a connection to meaningful work. It satisfies the soul.