22 september 2025 – Herfstequinox
Vandaag is een kantelpunt in het jaar.
De zon staat loodrecht op de evenaar.
Dag en nacht houden elkaar in evenwicht,
donker en licht ontmoeten elkaar in balans.
De cyclus van het leven laat zich zien, voelbaar en tastbaar.
Vanmorgen was de lucht helder en koel.
Bladeren aan de bomen kleuren rood.
Verandering en beweging worden zichtbaar in de natuur.
Het is Michaels tijd, waarin we de moed vinden
om onze draken recht in de ogen te kijken.
Het is tijd om balans op te maken:
je licht erkennen – talent, liefde, groei –
en je schaduw omarmen – angst, pijn, emoties.
Niet veroordelen, maar met liefde alles aanvaarden.
Balans tussen donker en licht begint in ons lichaam.
Om in balans te zijn, moeten we ons lichaam leren kennen,
leren voelen, leren luisteren.
Het lichaam spreekt in aandacht, in gevoel, in sensaties.
Wanneer jij aanwezig bent bij wat je voelt,
wanneer je luistert zonder oordeel,
ontstaat er een direct gesprek.
Waarin alles mag zijn: pijn, zwaarte, uitdaging, spierpijn,
maar óók vreugde, adem, verstilling.
Kun je aanwezig blijven bij wat zich aandient?
Kun je opmerken, laten zijn?
Zonder te vluchten in denken of oordeel?
Het verhaal van je leven wordt weerspiegeld in je lichaam.
Het is een kunst om te oefenen, de taal van je lichaam te leren spreken.
Het verhaal te lezen. Thema’s worden zichtbaar. Wat is jouw verhaal?
Wanneer we onze aandacht steeds opnieuw
naar het lichaam brengen, is dit een vaardigheid die groeit.
Het Wijze Lichaam
In deze weken beoefenen we de kriya Removing Body Blocks .
Klik hier voor een PDF van de kriyaKriya_-_Removing_Bodyblocks (1)
Een reis waarin we ons richten op het lichaam als geheel,
om de taal van ons lichaam te leren verstaan.
Door aanraking, beweging en ritme kun je in gesprek.
Je lichaam wil aangeraakt worden, het wil bewegen, het wil dansen.
In deze serie komt dit alles samen.
En daarna: ontspanning, ruimte, stilte.
Een afstemmen op jouw Wijze Lichaam.
Veel plezier.
Wil je zelf ervaren wat de lessen voor je kunnen betekenen?
Meld je vrijblijvend aan voor drie proeflessen, van harte welkom precies zoals je bent. Heb je nog vragen? Neem contact op via de mail
https://kundaliniyogawageningen.nl/yogalessen/betalen/