Workshop Anti-Stress Yogic Massage


Inschrijven workshop 3 februari 2018, 19.30 – 22.30 uur in Yogacentrum Suniya, Wageningen

Kosten: 40 euro per tweetal

Stress is universeel: iedereen ervaart het dagelijks. Door de eisen en hectiek van deze tijd, het omgaan met veranderingen of een crisis situatie. Aanhoudende stress kan verstorend werken op lichaam en geest, we raken onszelf kwijt. Ontspanning is nodig om het lichaam te laten herstellen. In deze workshop leer je een helende massagetechniek en kan je genieten van de ruimte en stilte in de ontspanning.

Yogi Bhajan, die Kundalini Yoga in de 70-er jaren naar het Westen bracht, heeft een massage techniek onderwezen die verlichting geeft bij stress. De techniek wordt precies uitgevoerd: er zijn 12 zenuwpunten die in een bepaalde volgorde gedurende 3 minuten gemasseerd worden. Voorafgaand aan de massage doen we yoga oefeningen als warming up en een anti stress meditatie. De massage is met kleren aan; draag gemakkelijk zittende kleding. Je kunt je als tweetal inschrijven of een massagepartner vinden in de workshop. Je krijgt na afloop een beschrijving van de massage technieken mee, om er thuis mee verder te gaan. Begeleiding door Rinske Frederiks.

 

Placeholder

Workshop Anti-stress Yogic Massage

40,00 incl. btw

Wissen
SKU: Niet beschikbaar Categorieën: ,

Productbeschrijving

Deelname voor 2 personen

Extra informatie

Dag

3 februari 19.30 – 22.30 uur

Reviews

Er zijn nog geen reviews.

Wees de eerste om “Workshop Anti-stress Yogic Massage” te reviewen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

december, 2017

1dec19:30- 22:00Klankconcertkristallen klankschalen en stem

Je bent welkom voor een proefles

Volg ons op Facebook!

FacebookFacebook

Meld je aan voor de nieuwsbrief

Facebooktwittergoogle_pluspinterestlinkedinmailFacebooktwittergoogle_pluspinterestlinkedinmail