Blog
Pauri 4 en 5 – voor voorspoed en succes
Yoga & meditaties om je te openen voor voorspoed en succes.
Derde pauri – geeft zelfvertrouwen
Heb je weinig energie of zit je in een dip? De oefenserie van deze week haalt je er uit en brengt je vitaliteit en blijheid zonder reden 🙂 De Kriya for Elevation is ook heel goed voor de flexibiliteit van je ruggengraat en de doorstroming van de energie; alle chakra’s komen in balans.
2nd Pauri – voor geduld
Over de maakbaarheid van het bestaan en het meegaan met de stroom van het leven. Accepteren van de uitdagingen die op je pad komen zodat je er ontspannen en creatief mee om kan gaan en bij jezelf kan blijven.
1st Pauri – tegen depressie
Denken, denken en denken brengt je nergens zegt Guru Nanak in deze pauri. Je kan er aardig in vast komen te zitten. Het reciteren van deze deze pauri onthult de totale kennis van het Goddelijke en extase en is een tegengif is tegen depressie, zo wordt gezegd. Het tilt je op vanuit de diepste depressie, onzekerheid, nachtmerries en verlies en brengt tevredenheid.
Mul mantra – verbinding met je ziel
De Mul mantra is het begin (en de essentie) van de Japji, het lied van de Ziel. Als je deze mantra reciteert of zingt maak je contact met je ziel en je ervaart dat je een bent met alles wat is. Lees in de blog meer over deze krachtige mantra.
Japji – Song of the Soul
Ik hoop dat je het nieuwe jaar goed bent begonnen en wens je een liefdevol en gezond 2020 waarin jouw innerlijk licht je mag leiden op je pad. Op 6 januari straten de Kundalini Yogalessen weer. In dit nieuwe jaar staan de yogalessen in het teken van de Japji, het lied...